편도결석은 무엇인지

편도결석은 편도 안쪽 주름에 음식물·점액·세균 등이 남아 굳어 생깁니다. 작아도 냄새가 강할 수 있고, 삼킬 때 걸리는 느낌이 있습니다.

• 거울로 보면 편도 표면 틈에 흰/노란 알갱이가 보일 수 있습니다.
• 기침이나 가글 뒤에 결석이 떨어져 나오는 경우가 있습니다.
• 편도가 붉고 아프면 결석보다 염증을 먼저 의심합니다.

원인: 왜 결석이 생길까

결석이 생기는 핵심은 ‘잘 끼는 구조’와 ‘잘 마르는 구강 환경’입니다. 편도염이 자주 있거나 코막힘으로 입호흡을 하면 결석이 자주 생길 수 있습니다.

1. 목감기/편도염이 반복되는지
2. 아침 구강 건조, 입호흡(코막힘)이 있는지
3. 치실·혀 클리닝이 빠져 있는지

증상: 어떤 느낌이 드나

편도결석 증상은 구강 냄새, 목 이물감, 삼킬 때 걸림이 흔합니다. 귀가 뻐근하거나 인후통이 동반될 수도 있습니다.

• 고열·심한 통증·삼키기 어려움이 있으면 진료 우선
• 건드린 뒤 출혈/통증이 심해지면 즉시 중단
• 편도가 붉게 붓고 고름처럼 보이면 염증 가능

집에서 빼는법, 안전 기준

집에서 편도결석 쉽게 빼는법은 ‘최소 자극’이 기준입니다. 먼저 가글로 풀고, 직접 제거는 보이는 작은 결석만 짧게 시도합니다.

1. 밝은 조명에서 위치를 확인하고, 억지로 깊숙이 넣지 않습니다.
2. 결석이 안 움직이면 멈춥니다(반복 압박 금지).
3. 결석이 계속 재발하면 ‘빼는법’보다 습관·원인부터 조정합니다.

자주 생기는 구강 습관

자주 생기는 경우, 구강 잔여물과 건조를 줄이는 루틴이 핵심입니다.

• 식후 양치 + 치실(치간칫솔) 1회
• 혀 클리닝으로 설태 관리
• 수분 섭취 늘리고, 코막힘/입호흡 관리

병원 기준과 재발 관리

편도결석이 깊이 박히거나 염증이 의심되면 이비인후과 상담이 안전합니다. 반복적으로 피가 나거나 통증이 심해지는 경우도 진료가 빠릅니다.