#근감소증

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2026년 국가건강검진 필수 항목: 근감소증 예방을 위한 '근육 저축' 전략

노쇠는 질병입니다. 2026년부터 국가건강검진에 전격 도입된 근감소증(Sarcopenia) 지표와 노년기 삶의 질을 결정하는 '근육 저축'의 중요성, 그리고 전문가들이 추천하는 근력 운동 가이드를 확인하세요.