건강/의학
총 18개의 글
3월 간절기 건강 관리법: 꽃샘추위와 미세먼지를 이기는 3단계 면역 가이드
2026년 3월 중순, 변화무쌍한 기온과 찾아온 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 실전 건강 관리법을 공유합니다. 호흡기 정화법부터 체온 유지 전략, 그리고 면역력의 핵심인 제철 영양
잠이 보약이다! 2026 세계 수면의 날과 수면무호흡증의 위험성
2026년 3월 13일 '세계 수면의 날'을 맞아 수면의 중요성과 침묵의 살인자라 불리는 수면무호흡증의 위험성을 조명합니다. 최신 AI 수면 정밀 진단 기술과 일상에서 실천할 수
지역사회 통합돌봄 2026 본격 시행, '건강한 노화'를 위한 국가적 설계도
2026년 3월, 보건복지부와 OECD가 협력하여 추진하는 지역사회 통합돌봄 제도가 본격적인 궤도에 올랐습니다. 노년의 삶을 병원이 아닌 정든 내 집에서 보낼 수 있게 돕는 이번
나노 루틴과 디지털 헬스케어, 2026년 당신의 건강을 바꿀 3대 트렌드
2026년 3월, 현대인들의 건강 관리 패러다임이 거대한 변화를 맞이하고 있습니다. 작고 반복 가능한 '나노 루틴'의 유행부터 개인 최적화된 디지털 헬스케어, 그리고 장 건강과 정
산청군, 2026년 웰니스 관광 도시로 도약: 건강과 힐링의 새로운 성지
경남 산청군이 2026년까지 글로벌 웰니스 관광 도시로 도약하기 위한 본격적인 행보를 시작했습니다. 동의보감촌을 중심으로 한 한방 테라피와 숲 치유 프로그램, 그리고 자연 속에서
내 무릎에 딱 맞는 '3D 맞춤형 도구' 출시, 인공관절 수술의 패러다임이 바뀐다
기존 인공관절 수술의 오차를 줄이는 3D 프린팅 기반 맞춤형 수술 도구(PSI)가 2026년 3월부터 본격 도입되었습니다. 사전 시뮬레이션을 통한 정밀도 향상과 빠른 회복 효과를
증상 없는데 대장암? 대장 내시경 검진을 미루면 안 되는 의학적 근거
대장암은 초기 증상이 없는 '침묵의 살인자'입니다. 1기 발견 시 90%가 넘는 높은 완치율과 내시경을 통한 예방 효과. 50세 이상 필수 검진 주기와 용종 제거가 암 발병률을 어
미세먼지와 일교차의 습격, 2026년 봄철 폐 건강을 지키는 3단계 수칙
가수 유열 씨의 폐 이식 소식으로 호흡기 질환에 대한 경각심이 높아졌습니다. 폐섬유증 예방과 폐 기능을 강화하는 실질적인 생활 가이드를 공개합니다.
생후 60일 딸 두고 떠난 40대 아버지가 남긴 기적... 5명에게 새 생명
갑작스러운 뇌사 판정을 받은 40대 가장이 장기 기증을 통해 5명의 소중한 생명을 살렸습니다. 숭고한 결단이 우리 사회에 준 감동을 전합니다.
정제 탄수화물의 역습, 전문의가 꼽은 췌장 파괴 식품 1순위는 '떡'
영상의학과 전문의 이원경 원장이 췌장 건강을 해치는 4가지 식품을 경고했습니다. 떡, 김밥, 믹스커피, 과일주스가 건강에 미치는 영향을 상세히 분석합니다.
2026 건강 트렌드 '프로틴 맥싱(Protein Maximizing)', 과하면 독이 된다? 단백질 과다 섭취의 반전
근육 성장을 위해 단백질 섭취를 극대화하는 '프로틴 맥싱'이 대세입니다. 하지만 신장 건강을 위협하는 단백질 과잉의 부작용과 2026년형 스마트한 단백질 섭취 전략을 전문가가 분석
췌장을 망치는 음식 1위는? '액상과당'의 공포와 췌장암 예방을 위한 식단 가이드
침묵의 장기 췌장을 소리 없이 파괴하는 주범, 액상과당과 정제 탄수화물의 위험성을 고발합니다. 2026년 최신 의학 정보를 바탕으로 췌장염과 췌장암을 막는 생활 습관을 총정리해 드
살 빼고 다시 찌는 '요요 현상', 정말 백해무익할까? 상식을 뒤집는 최신 연구 결과
다이어트의 영원한 적, 요요 현상을 바라보는 현대 의학의 시각이 변하고 있습니다. 최근 2026년 발표된 연구를 통해 비만 방치보다 요요가 낫다는 주장의 근거와 올바른 감량 전략을
공보의 37% 급감! 시골 병원 '의사 실종' 사태... 의료 취약지 139곳 비상 대책
의정 갈등 여파로 공중보건의사가 37% 이상 급감하며 농어촌 의료 시스템이 붕괴 위기에 처했습니다. 정부가 지정한 의료 취약지 139곳의 현주소와 비대면 진료 확대 등 긴급 구조
삼성 헬스가 밝힌 충격적 수면 데이터, 5명 중 1명이 수면 무호흡 위험? 코골이의 경고
2026년 세계 수면의 날을 맞아 삼성전자가 공개한 수면 건강 빅데이터를 분석합니다. 23%에 달하는 수면 무호흡증 위험군, 갤럭시 워치의 수면 모니터링 원리, 그리고 CPAP 치
유전자 가위의 기적, 난치병 완치의 시대가 다가온다
2026년 제1형 당뇨, 혈우병 등 유전적 난치병을 단 한 번의 주사로 치료하는 크리스퍼(CRISPR) 유전자 편집 기술의 최신 임상 성과 총정리.
'건강 염려증' 대신 '자연스러운 웰니스', 2026년 장수 주거 트렌드
스마트 기기로 숫자에 집착하던 시대는 지났다! 일상 공간 자체가 건강을 케어해주는 '장수 주거'와 2026년 웰니스 트렌드의 변화를 살펴봅니다.
2026년 AI 스마트 병원, 동네 의원도 챗봇 의사가 진료할까?
대학 병원을 넘어 개인 의원까지 확산되는 2026년 의료 인공지능(AX) 혁명! AI 영상 판독부터 스마트 진단까지 변화하는 동네 병원의 풍경을 소개합니다.